Journal de Nelaka, 20 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2013
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 50,73g | Prot: 59,65g | Glu: 122,90g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cocido, Jugo de Naranja, Panecillos Tostados. Déjeuner: Cocido Madrileño, Sopa de Cocido, Bombones, Café con Leche Semi Descremada. Dîner: Leche Semidesnatada sin Lactosa. plus...
2552 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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