|
Воскресного утра! Завтрак на 430 кл: гречка, яйцо отварное,кокосовое масло, хлебец, арахисовая паста. Кофе за кадром. Без него утро,не утро!
|
1650 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 125,98g | Glu: 129,52g.
Petit Déjeuner: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Mama Nature Кокосовое Масло, Мистраль Гречка. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Морковь, Куриная Грудка, Лук, Болгарский Перец. Dîner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Конфета, Миндаль Миндаль, Дыня. plus...
|
|
 Commentaires
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
05 sept. 20 par le membre: Puh03
|
Можно вопрос? Арахисовая паста вредная? Почему-то мне так думается....
05 sept. 20 par le membre: natalya.vodyanaya.72
|
арахисовая паста здесь, как вишенка с торта 👍 отличный завтрак.
06 sept. 20 par le membre: Людмила7887
|
Не слышала про вредность. Может быть магазинная вредная, из-за добавок каких-нибудь или сахара. Я готовлю её сама. Беру сырой неочищенный арахис, обжариваю его на а/п сковороде без масла, очищаю от кожуры и перемешиваю в блендере до кашецообразного состояния. Ем на завтрак по 15-20 грамм.
06 sept. 20 par le membre: Tatyana Snegireva
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
06 sept. 20 par le membre: НямНяшка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tatyana Snegireva
|