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22 nov. 10
Journal de tinast, 22 nov. 10
Profil de tinast
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Ate like a pig this weekend and went to the bar on Friday night....not a good idea. I'm just hoping that most of this will come off after two stricked days of eating right and excersize. What was I thinking! Ugh
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
15,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 novembre 2010:
490 kcal
Gras: 22,71g | Prot: 29,60g | Glu: 47,73g.
Petit Déjeuner:
almond milk, cheerios, coffee, sugar free hazelnut creamer.
Déjeuner:
almonds, honey dijon lean cuisine.
Snacks/Autre:
string cheese.
plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
You were probably thinking that after 17 lbs, you deserve a little break! This is LIFESTYLE... one splurge is not going to derail you... And I bet your man appreciated it, huh?
22 nov. 10 par le membre:
barbieq13
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Historique de poids de tinast
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