|
Nyoba quinoa & salmon teriyaki.. kira2 350 - 370 Cal
|
996 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 42,67g | Glu: 90,79g.
Petit Déjeuner: Smooth Peanut Butter, Virgin Coconut Oil, Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Vanilla Extract , Sweet or Dark Chocolate, 100% Maple Syrup, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk. Dîner: Sesame Oil , Sugar, Soy Sauce, Salmon, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa. plus...
|
|
 Commentaires
sering bgt nontonin video orang luar negri kalo diet makan quinoa, emang rasanya gimana ya?
06 sept. 20 par le membre: Kinta Gates
|
Mirip nasi sih.. tp lebih manis nasi kyknya.. itu saya masaknya ditambahin kunyit, garlic, garem& lada dikit.
06 sept. 20 par le membre: zalesca
|
06 sept. 20 par le membre: Carrisa Sesillia
|
06 sept. 20 par le membre: Sarastiani
|
quinoa enak dicampur oat dan CIA seed, proteinnya tinggi
06 sept. 20 par le membre: Fitriannasution
|
kayak biji ketumbar yg diulek
06 sept. 20 par le membre: Resty Ria
|
texturenya quinoa itu gmn sih kak? tetep kayak nasi gitu?
06 sept. 20 par le membre: Nenina9
|
Iya, lembek krn direbus, mirip nasi sih saya bilang. Masaknya pake panci.. kalo pake 1 cup quinoa, airnya pakai 2 cup, diaduk pakeapi sedang atau besar sampai mendidih. Stlh mendidih pancinya tutup, apinya ganti ke api kecil, biarin selama 12-15 menit.. Abis itu beres tinggal diaduk & dimakan..
07 sept. 20 par le membre: zalesca
|
Benernya harusnya warna putih, itu saya tambahin bubuk kunyit & bawang putih dikit biar ada rasa.. makanya warnanya jd agak kuning 😄
07 sept. 20 par le membre: zalesca
|
kaya nasi tiwul ya bentuknya
07 sept. 20 par le membre: teranovvv
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zalesca
|