Journal de trinsalaloy, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
2066 kcal Gras: 55,38g | Prot: 127,60g | Glu: 281,61g.   Petit Déjeuner: Bacon, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Roasted Potato, Baby Spinach. Déjeuner: Beef, Noodles, Chinese Broccoli (Cooked) , Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Cooked Eggplant, Ground Pork , White Rice. Dîner: Pork Loin (Tenderloin) , Sticky Rice. Snacks/Autre: Watermelon , Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream , Air Popped Popcorn , Bananas , Sticky Rice, Green Fields Thai Tea, Jackfruit , In The Raw Monk Fruit in The Raw, Pineapple , Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Baby Spinach, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples . plus...
2070 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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