Journal de ФитКрис🏋🏽, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 61,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
1998 kcal Gras: 88,70g | Prot: 141,17g | Glu: 144,88g.   Petit Déjeuner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Déjeuner: SPAR Баклажаны с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Calve Кетчуп Баварский, Домик в деревне Сметана 15%, Здоровая Ферма Филе Куриное, Авокадо Авокадо. Snacks/Autre: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. plus...
2324 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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