Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2013
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 143,07g | Prot: 83,51g | Glu: 46,92g.
Petit Déjeuner: Kerrygold Pure Irish Butter, Atkins Pumpkin Flapjacks. Déjeuner: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Avocados, Cardini's Light Greek Vinaigrette. Dîner: Low Carb Ranch Dressing, no MILK, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Teavana Matcha Green Tea, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). plus...
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2331 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 37 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bankgirl1
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