Journal de sousza, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
999 kcal Gras: 52,55g | Prot: 64,04g | Glu: 66,80g.   Déjeuner: Vida Veg Queijoveg Muçarela de Castanha de Caju, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Camil Proteína de Soja Texturizada,  Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda São José Cogumelo Paris. Dîner: Arcor Chocolate Amargo 53%, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran,  Tâmaras Medjool, Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, Copra Leite de Côco Tradicional, AdeS Ades Original Zero,  Cenouras. plus...
1781 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires 
👏🏻👏🏻 
06 sept. 20 par le membre: Vidinha1
Vidinha1 obrigada!! 🥰🥰🥰 
06 sept. 20 par le membre: sousza
Parabéns, Érica 👏👏👏👏👏 
06 sept. 20 par le membre: Milene R.
Obrigada Milene!! 🥰🥰🥰 
06 sept. 20 par le membre: sousza

     
 

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