Journal de hilmyfa, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1038 kcal Gras: 33,04g | Prot: 39,30g | Glu: 149,28g.   Petit Déjeuner:  Telur Dadar,  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Roti Gandum. Déjeuner:  Tahu Bakso,  Tahu Bakso,  Sayur Bening Bayam. Dîner:  Nasi Goreng Ayam. Snacks/Autre:  Buah Naga, Fitbar Chocolate. plus...
poids stable



     
 

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