Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1123 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 56,58g | Glu: 128,77g.
Déjeuner: Usus Ayam, Telur Puyuh, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Dîner: Champ Sosis Ayam, Tempe, Tahu, Urap. Snacks/Autre: Fitbar Fruits, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Nanas, Mayora Teh Pucuk Harum. plus...
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1427 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Moto d'équitation - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ophy Ara Are
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