Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1950 kcal
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Gras: 93,96g | Prot: 73,26g | Glu: 217,97g.
Petit Déjeuner: Kuru Kayısı, Hurma, Ceviz, Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yeşil Yapraklı Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dîner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Mantar Çorbası. Snacks/Autre: Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Lahmacun. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de inkotanye
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