Journal de watomi, 07 sept. 20

Profil de watomi | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Po pierwszym tygodniu redukcji. Idzie w dobrą stronę.

63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:

1373 kcal

Gras: 48,45g | Prot: 135,33g | Glu: 94,86g. Petit Déjeuner: Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, Chleb Biały, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. Dîner: Nestlé Płatki Cini Minis, Biedronka Kurczak w Galarecie, Filet z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

że tak zapytam czemu chcesz tak mało ważyć? mój facet ma 173 czy 174cm i waży 65kg i jest okropnie chudy a utuczyć go to wielka sztuka.

07 sept. 20 par le membre: Moniczka79

Moniczka79 mój waży tyle co ja....🙄🙄🙄

07 sept. 20 par le membre: Bagietka81

bo szerokosc szkieletu duzo zmienia w wadze. 1cm we wzroscie to pi razy oko 1kg. to teraz sobie pomysl ile kg daje roznica 1cm w szerokosci ;)

07 sept. 20 par le membre: vibo69

Nie o wagę tu chodzi, Tylko poziom tłuszczu. A chcę zejść do ok BF 10% więc trzeba ciąć. Gdybym miał BF na poziomie 15÷17% czyli dla większości bardzo zadawalający ważyłbym ok 65÷67kg. Pozatym mam 172 cm i nie jestem grubokostny więc wszystko powyżej 72kg powoduje że wyglądam na twarzy jak księżyc w pełni.

07 sept. 20 par le membre: watomi

Ja przy 72 mam wystający bebzon 😅

07 sept. 20 par le membre: vibo69

w zasadzie to mialem. 6 lat temu 😄 bo od tamtej pory nie mam 😄

08 sept. 20 par le membre: vibo69


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de watomi

Voir l'Historique Complet

Journal de watomi, 07 sept. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de watomi