Journal de Running Stefan, 07 sept. 20

Es läuft, obwohl ich die Kalorien erhöht habe.
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1549 kcal Gras: 26,00g | Prot: 118,49g | Glu: 212,84g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Zucchini, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . Dîner: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bananen. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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