Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 74,96g | Prot: 81,20g | Glu: 227,73g.
Petit Déjeuner: Яшкино Ирис Сливочный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Любятово Печенье Мария, Ежики, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда или Эдам. Déjeuner: Виктория Филе Куриное по-Домашнему, Белый Рис, Перекресток Салат с Капустой и Яблоками, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. Dîner: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда или Эдам, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Autre: Живые Конфеты Мармелад Вишня, Живые Конфеты Мармелад Малина, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Халва в Шоколаде. plus...
|
|
2511 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de keen2
|