Journal de emmra1, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1672 kcal Gras: 78,91g | Prot: 65,89g | Glu: 178,44g.   Petit Déjeuner: Krüger Schoko Cappuccino,  Marmelade,  Butter, Mischkornbrot. Déjeuner: Speckwürfel, KetoUp Gewürzkuchen, Eisbergsalat, Zwiebeln, Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Dîner: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei,  Schokolade, Ja! Frischkäse mit Kräutern,  Mischkornbrot. plus...
2086 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, gehen - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Habe noch einen schönen Nachmittag 🌞 
07 sept. 20 par le membre: Franzi 55
Dankeschön, ebenso 😃🙋 
07 sept. 20 par le membre: emmra1

     
 

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