Journal de BellezzaBlogger, 07 sept. 20

Buda 42 günde değişen yağ oranım. Toplamda tartıda 6 kg kaybettim neden yavaş kaybediyorum diyordum kiiiii yağ olarak 6.5 kg kaybetmişim, düzenli sporun faydaları 😍

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
364 kcal Gras: 3,83g | Prot: 76,46g | Glu: 0,48g.   Petit Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Yumurta Beyazı. plus...
1557 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Ne ile ölçtünüz acaba 
12 sept. 20 par le membre: mrvitf
Hemen hemen online bütün siteleri denedim hepsi aynı sonucu veriyor çok küçük farkla, genelde ilk çıkana tıklıyorum :)  
12 sept. 20 par le membre: BellezzaBlogger
Ya bunlar ne kadar doğru acaba benim kadın olarak 16-17 gidip duruyor ama 16-17 yağ oranı olan kadınlara bakıyorum kasları çok çok belirgin  
19 févr. 21 par le membre: evrendekiyolcu
Çünkü onlar sporu devamlı yapıyor normal bir kadının 19 20nin altına düzenli spor yapmıyorsa düşmemesi gerek düştüğün anda sağlıksız sınıfına giriyorsun. Sadece aşırı spor yapan kişiler düşüyor daha iyi kas görünümü için ya da mankenler ki onlar da düzenli spor yapıyor :)  
19 févr. 21 par le membre: BellezzaBlogger
Bir de bazen ölçüm yanlışlığı oluyor mezura ile, oda etkili :) ama genelde hep bu siteler gidip diyetisyende kontrol ettirmeye nerdeyse birebir aynı sonucu veriyor :)  
19 févr. 21 par le membre: BellezzaBlogger

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de BellezzaBlogger


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.