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shirlzka
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07 sept. 20
Journal de shirlzka, 07 sept. 20
Profil de shirlzka
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butterhead lettuce, cucumber, 80gr chicken breast and sweet potato
Voir Calendrier de Régime
, 07 septembre 2020:
1232 kcal
Gras: 50,20g | Prot: 82,56g | Glu: 115,78g.
Petit Déjeuner:
Strawberries, Hard-Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal.
Déjeuner:
Cucumber, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Teriyaki Chicken.
Dîner:
Kewpie Saus Siram Thousand Island, Cucumber, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Fried Chicken Breast No Coating, Sweet Potato Fries.
Snacks/Autre:
Edo Bakso Cumi, Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic.
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1761 kcal
Exercice:
Dormir - 5 heures, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 18 heures.
plus...
33 supporteurs
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Commentaires
dressing pake apa itu?
07 sept. 20 par le membre:
afnigo
kak sausnya thousand island atau yg wijen? kalau yg wijen apa namanya soalnya pas input engga ketemu terusss.
07 sept. 20 par le membre:
Resssa
Dressingnya pake Kewpie yg thousand island 😊
07 sept. 20 par le membre:
shirlzka
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