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Hoje eu vi o quanto estava abusando na quarentena! Estava descontando tudo de novo na comida. Voltando a velhos hábitos.
Vou começar a trilhar o caminho saudável novamente!
Vou ser menos exigente comigo e vamos ver no que dá 😐
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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803 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 48,46g | Glu: 36,84g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Rúcula. Snacks/Autre: Crystal Água com Gás, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lowçucar Pudim Zero , Bolo de Cenoura Low Carb. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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