Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 67,21g | Glu: 142,62g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Bihun Panjang, Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Autre: Risol Mayo, Jeruk. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Everyday is Holiday
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