Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1763 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 64,75g | Glu: 280,24g.
Petit Déjeuner: Agua, Papaya, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Té Verde. Déjeuner: Café, Bimbo Pan Tostado Clásico, Papaya, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Albóndigas de Carne. Dîner: Bimbo Pan Tostado Clásico, Habaneras Galletas Integrales, Papaya, Jitomate, Albóndigas de Carne. Snacks/Autre: Jícama, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Manzana, Amaranto, Yoplait Yoghurt Natural. plus...
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3969 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Bain - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alejandro salazar guerrero
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