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08 sept. 20
Journal de RJAD, 08 sept. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 septembre 2020:
1989 kcal
Gras: 54,02g | Prot: 112,98g | Glu: 246,84g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark.
Déjeuner:
Jumbo Worstenbroodjes, Kipsalade, Melkunie Breaker High Protein Vanille Yoghurt.
Dîner:
AH Doperwten, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes, Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip.
Snacks/Autre:
AH Elstar Appel, AH Conference Peren, AH Oat Cookies Granola.
plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine
14 supporteurs
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Commentaires
🙌🏽
08 sept. 20 par le membre:
Doelwillend
💥👊🏻
08 sept. 20 par le membre:
Maridoraa
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