Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2010
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2980 kcal
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Gras: 109,03g | Prot: 133,89g | Glu: 364,83g.
Petit Déjeuner: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Déjeuner: Dairy Milk, Apple, Smart Ones Home, Banana pudding, raspberries. Dîner: Myoplex, 2% milk, Lean ground beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter. Snacks/Autre: Doritos. plus...
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3163 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jasonfahy
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