Journal de .L.e.s.y.a., 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
923 kcal Gras: 26,59g | Prot: 37,43g | Glu: 133,02g.   Petit Déjeuner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо, Куриное Филе. Déjeuner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Бековский Крыжовниковый Мармелад,  Варенье, Красный Октябрь Трюфель, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nesquik Какао. Snacks/Autre: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. plus...
1272 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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