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Café da manhã.
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1414 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 52,21g | Glu: 223,50g.
Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Couve-Flor Gratinada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Autre: Maizena Amido de Milho, Nescau Achocolatado, Quatá Leite Integral, Mamão Formosa, Morangos, Uvas. plus...
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1749 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de cinthiaabreu
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