Journal de emmra1, 08 sept. 20

Heute war Sport Tag 😃 sind 20km 🏃geworden mit und ohne 🐕 hab alle einen schönen Abend.
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1749 kcal Gras: 70,95g | Prot: 39,38g | Glu: 244,26g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Krüger Schoko Cappuccino. Déjeuner: Magnum Mandel, Apfelmus ungesüßt, Mondamin Pfannkuchen. Dîner: Teekanne Ingwer-Lemon, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini, Mischkornbrot. plus...
2242 kcal Exercice: Blanchisserie - 10 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, gehen - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
💪 Hab du auch noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
08 sept. 20 par le membre: Franzi 55

     
 

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