Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2013
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 54,84g | Glu: 119,52g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café, Planta Fin Doux, Pain Grillé au Froment. Déjeuner: Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Dîner: Baguette, Blanc de Dinde (< 2% MG), Vinaigrette Légère, Tomates, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Chouquette. plus...
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2923 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 57 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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