Journal de jaallog, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1030 kcal Gras: 30,09g | Prot: 101,36g | Glu: 91,59g.   Petit Déjeuner: Mangos , 수제 두유그릭요거트, Cherry Tomatoes, 플라하반 Quick Oats, 신선애 생닭가슴살. Déjeuner: Quaker 클래식 오트, Fig, Banana, 커클랜드 그릭 요거트. Dîner: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Snacks/Autre: Walnuts, Navitas 카카오닙스, Almonds, 롯데제과 드림카카오 82%, Dried Cranberries, Macadamia Nuts, Pecans. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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