Journal de Ningsihwidia, 09 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
947 kcal Gras: 14,54g | Prot: 45,94g | Glu: 168,49g.   Petit Déjeuner:  Pepaya,  Semangka,  Pisang. Déjeuner:  Sayur Campuran,  Ikan Patin,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Otak-Otak,  Buah Pir,  Tempe Goreng Tepung,  Kerupuk Putih. plus...
2330 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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