Journal de perdepesolulu, 08 sept. 20

Hoje foi assim :)

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1414 kcal Gras: 47,27g | Prot: 48,72g | Glu: 207,20g.   Petit Déjeuner:  Pizza de Calabresa,  Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Soya Óleo de Soja ,  Banana,  Salada Crua,  Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida),  Arroz com Cenoura,  Feijão Preto Cozido. Dîner:  Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida),  Salada Cozida,  Arroz com Cenoura. Snacks/Autre: Marilan Bolacha Maizena, Itambé Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional, Quaker Aveia Orgânica Integral,  Maçã. plus...
1860 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...



     
 

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