Journal de Faizaasals, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1258 kcal Gras: 65,30g | Prot: 63,44g | Glu: 122,21g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Nasi Uduk,  Pisang,  Semangka,  Jus Jeruk Nipis. Déjeuner:  Mentimun (dengan Kulit),  Daun Singkong,  Pepaya Muda, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Selai Kacang Halus (dengan Garam),  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Telur. Dîner:  Lada Hitam, Saori Saus Tiram,  Kembang Kol,  Telur,  Tahu Kukus. Snacks/Autre:  Jeruk. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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