Journal de Falindula, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1777 kcal Gras: 81,12g | Prot: 98,89g | Glu: 162,09g.   Encas: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Petit Déjeuner: Netto Frische Weidemilch 3,8%,  Laugenbrezeln,  Rosinenbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyrella, Edeka Salatmix Excellent, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Ener Bio Salatkerne-Mix. Snacks/Autre: Snickers Eis (53 ml). plus...
2339 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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