Меня не было здесь дней 10. Я уезжала отдыхать и привезла с собой не сувениры, а +6 кг.Не знаю, насколько точно измеряли другие весы по приезде,но мои домашние показывают 60.25 кг.Ушли мышцы.Я очень надеюсь, что я смогу вернуть прежний вес и качество тела.
|
1425 kcal
|
Gras: 56,23g | Prot: 61,76g | Glu: 176,63g.
Petit Déjeuner: Националь Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Nutiva Семена Чиа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Просто Чернослив, Орех Пекан. Déjeuner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Европа Маслины без Косточек, Гречка, Fish House Минтай Филе. Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Медовик Постный Веган . Snacks/Autre: Бразильские Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Нектарин. plus...
|
|
1 à 20 sur 28
Commentaires
6 кг за 10 дней🤣рот видимо только на ночь закрывался🤣
09 sept. 20 par le membre: KingBeer
|
09 sept. 20 par le membre: Irena_12
|
За 10 дней мышцы уйти не могут, за 10 дней может только вытечь мозг :))
09 sept. 20 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Я тоже очень быстро набираю вес если чуть чуть повысить норму ккал. Буквально начать есть на 1800 и вес может скакнуть на 3 кило за 5 дней. Так что не судите по себе
09 sept. 20 par le membre: irlis.
|
3 кг за 5 дней -это явно вода 💧 как пришла , так и ушла. чтобы набрать 3 кг жира надо + съесть 23000 кк
09 sept. 20 par le membre: Irena_12
|
Kingbeer, токсичненько, но соответсвует правде
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
Digitalizator, про мозг вставочка как минимум не смешная, как максимум - неуместная, потому что я ориентировалась на данные анализатора тела и собственные ощущения. На личности переходить никогда не стоит. Свободны 😘
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
Irena_12, я и не говорю что это жир. Просто чтобы эти лишние 3 кило ушло. Мне требуется недели 2-3. Потому что все у всех индивидуально)
09 sept. 20 par le membre: irlis.
|
irena_12 а я и съела, наверное, даже больше 😂😂😂
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
Azazalia, если обиделись, значит задело, а раз задело, значит попало, а раз попало, значит приняли на свой счет, а раз приняли на свой счёт, значит вытек :))
09 sept. 20 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Я не обижаюсь на людей в принципе, тем более на тех, кто в интернете под маской что-то пишет мне необоснованно о моих интеллектуальных способностях) то, что я реагирую так, как я реагирую, говорит только о том, что кое-кто пытается нарушить личные границы и остаться безнаказанным за это) таких надо на место ставить🤗
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
В живую, наверное, побоялись бы даже шаг в мою сторону ступить, не то, что какой-то шлак произнести)))
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
Но ведь если человек пишет бред в интернете, его нужно поправить, рази нет? :))
09 sept. 20 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Почему? Пахнете невкусно? :))
09 sept. 20 par le membre: Digitalizator Progressive
|
6кг их не заметно , отлично выглядишь
09 sept. 20 par le membre: Виктор зай
|
Ору, вас кто на такое помазал? Поправлять бред в интернете 😂 только такие, как вы и поправляют, которым заняться нечем) а вообще, есть разница между «поправить» и вашим комментарием изначальным. Полный желчи комментарий, который вы пытались завуалировать под «шутку». Я желаю вам гармонии с собой и чтобы никогда не возникала даже мимолетная мысль свою токсичность разбрызгивать в приложении для ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ)
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
На профицита мышцы не потеряются...
09 sept. 20 par le membre: Малинка-
|
Да Боже, теряются мышцы, если спортом не заниматься. Было 44,60 кг, стало 42,40, а вот процент жира с 21% до 25% поднялся.
09 sept. 20 par le membre: azazalia
|
Прочтите, пожалуйста, научную литературу, в которой написано, что за 10 дней никакие мышцы не уйдут. Гликоген, запасенный в мышцах, уйдет из-за отсутствия тренировок, синтез мышечного белка снизится на 10-20%. Вы просто опухли, тело запасло воду и стало мягким, поэтому вам и кажется, что мышцы ушли
09 sept. 20 par le membre: yulya_612
|
09 sept. 20 par le membre: marina.tornova21
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de azazalia
|