Journal de M.Zhmrk, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
2318 kcal Gras: 93,76g | Prot: 154,38g | Glu: 131,83g.   Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Déjeuner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Dîner: Помидоры Черри, Лента Багет Французский, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Золотой Резерв Коньяк. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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