Journal de magacris, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
892 kcal Gras: 33,27g | Prot: 54,82g | Glu: 93,44g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado,  Café,  Panini Low Carb. Collation:  Banana Nanica. Déjeuner:  Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Goûter:  Laranja Lima. Dîner:  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Marilan Bolacha Água e Sal, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. plus...
1766 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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