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09 sept. 20
Journal de NCBendlin, 09 sept. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
10,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2020:
1509 kcal
Gras: 60,14g | Prot: 67,14g | Glu: 176,78g.
Petit Déjeuner:
Piá Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Caturra.
Déjeuner:
Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Friolack Queijo Colonial, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Dîner:
Sopa de Legumes, Pão Caseiro, Friolack Queijo Colonial.
Snacks/Autre:
Ovo Cozido.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
09 sept. 20 par le membre:
Vidinha1
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Historique de poids de NCBendlin
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