Journal de tlg28, 09 sept. 20

Weighed myself three different times because I didn’t believe it. First two weights were 118.6 but I’m going to record the third.
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1438 kcal Gras: 57,76g | Prot: 83,43g | Glu: 151,24g.   Déjeuner: Celery , Pears , Mann's Snow Peas, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, President's Choice Zucchini Veggie Noodles, President's Choice Butternut Squash Veggie Noodles . Dîner: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Tomatoes, Country Harvest Ancient Grains & Red Fife Bread, Lean Ground Beef, Vegetable Soup (Home Recipe), M&M Meat Shops Mini Chicken Satays . Snacks/Autre: Dare Vinta Snacks, Farmers Market Trail Mix Cookies. plus...
2061 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine


Commentaires 
Wow, you are doing great 
14 sept. 20 par le membre: meonadiet
Thank you! I have worked hard!  
14 sept. 20 par le membre: tlg28

     
 

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