Journal de DaniLira, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1369 kcal Gras: 57,70g | Prot: 81,14g | Glu: 131,52g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão). Déjeuner: Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Queijo Minas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Fígado. Dîner: Subway Frango Teriyaki, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Chipotle, Subway Tomate, Subway Pepinos, Subway Molho Parmesão, Subway Alface, Subway Molho Mostarda e Mel. Snacks/Autre: Qualitá Abacaxi em Cubos, Queijo Minas, Queijo Coalho. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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