Journal de angel12chan, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
910 kcal Gras: 41,80g | Prot: 55,22g | Glu: 76,82g.   Petit Déjeuner: 安佳 起司片 (21克),  荷包蛋,  白吐司,  柚子. Déjeuner: 義美 義美古早傳統豆奶, 7-11 茶葉蛋,  素雞,  豆芽菜,  青江菜. Dîner:  柚子,  蓮藕, 自由神 蒟蒻,  甜椒,  山藥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果,  葡萄乾(無籽),  苜蓿芽,  萵苣,  素雞,  芋頭,  雞蛋羹. Snacks/Autre: 統一生機 葡萄乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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