Journal de hj1008, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
1430 kcal Gras: 50,53g | Prot: 62,47g | Glu: 189,54g.   Petit Déjeuner:  삶은 계란, 깻잎, 상추, 현미밥,  쇠고기 미역국, 가지구이, 고구마줄기볶음, 갓김치, 도라지무침, 무김치, 파프리카, 배,  키위 열매. Déjeuner: 오트리 고메넛츠2, 신라명과 감자빵, 군고구마, 배,  오이 (껍질 포함). Dîner:  부추전. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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