Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 122,44g | Prot: 64,98g | Glu: 164,52g.
Petit Déjeuner: Премьер Ветчина Экстра, Сыр Гауда, Батон, Капучино. Déjeuner: Русский аппетит Плов со Свининой, Селедка под Шубой. Dîner: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, Малина, Манник. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Российский, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Красный Яр Торт Графские Развалины, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай. plus...
|
|
1456 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|