Journal de sanrodriguez96, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
918 kcal Gras: 56,28g | Prot: 67,24g | Glu: 35,41g.   Petit Déjeuner: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble,  Edulcorantes (Sacarina). Déjeuner:  Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arroz Blanco. Dîner: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, El Corte Inglés Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Picos Camperos, Palacio de Oriente Zamburiñas, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Longaniza Clásica Extra, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Autre: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Quamtrax Crema de Cacahuete. plus...
9 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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