Journal de jessidvg_9, 10 sept. 20

Pesada por nutricionista
119,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 49,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
697 kcal Gras: 12,02g | Prot: 62,43g | Glu: 84,07g.   Petit Déjeuner: Café Instantáneo. Déjeuner: Salsa de Tomate, Tomates Cherry, Fideos de Arroz (Cocidos), Bola de Lomo. Dîner: Lechuga de Hoja Roja, Boniato, Tomates Cherry, Vacío. Snacks/Autre: Banana, Arándanos, Frutillas, Conaprole Yogur Descremado Sabor Natural . plus...
3347 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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