Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 70,29g | Glu: 188,78g.
Petit Déjeuner: Richeese Nabati Cheese Wafer, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur, So Nice Sosis Ayam, Mie Sedaap Kari Spesial. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Kangkung, Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nabati Cheese Wafer. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 19 heures et 42 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Dicky96
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