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cheat day andalan yg tidak patut di tiru
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1673 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 70,29g | Glu: 188,78g.
Petit Déjeuner: Richeese Nabati Cheese Wafer, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur, So Nice Sosis Ayam, Mie Sedaap Kari Spesial. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Kangkung, Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nabati Cheese Wafer. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 19 heures et 42 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Historique de poids de Dicky96
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