Journal de Falindula, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1036 kcal Gras: 41,00g | Prot: 89,04g | Glu: 71,16g.   Encas: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Petit Déjeuner: Beste Ernte Baked Beans,  Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Geflügel Bacon. Déjeuner: Philadelphia So Leicht, Landjunker Putenschnitzel, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Snacks/Autre: Snickers Eis (53 ml). plus...
2352 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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