Journal de JemimaPuddDuck, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
75,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
2679 kcal Gras: 62,72g | Prot: 69,12g | Glu: 275,84g.   Petit Déjeuner: Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Cornflakes, Coffee. Déjeuner: Oumph The Chunk, Quorn Ham Style Slices, Babybel Mini Orginal Cheese,  Bananas. Snacks/Autre: KP Dry Roasted Peanuts, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Pringles Sour Cream and Onion, Thatchers Cider, Westons Vintage Cider, Asda Chosen By You Petit Pois, Napolina Butter Beans, Knorr Vegetable Stock Pot, Baby Spinach, Pearled Barley (Cooked), Carrots, Olive Oil,  Tea with Semi-Skimmed Milk,  Peach. plus...
2298 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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