Journal de magacris, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1181 kcal Gras: 39,25g | Prot: 51,72g | Glu: 138,31g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Collation:  Banana Nanica. Déjeuner: Legumes Refogados,  Carne de Porco do Lombo (Filé),  Cerveja Normal,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Arroz Branco (Cozido). Goûter: Bauducco Torrada Integral,  Laranja Lima. Dîner:  Panqueca de Carne Moída. plus...
2081 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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