Journal de aphinenxthea, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
563 kcal Gras: 12,73g | Prot: 45,40g | Glu: 70,68g.   Déjeuner: Garmelia Roti Gandum. Dîner:  Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan),  Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge,  Putih Telur Matang,  Kikil. Snacks/Autre: Diamond Non Fat Milk,  Semangka, Biokul Yogurt. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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