Journal de morazett, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1510 kcal Gras: 62,09g | Prot: 43,30g | Glu: 196,07g.   Petit Déjeuner: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus. Déjeuner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Jeruk. Snacks/Autre: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Pisang, Mayora Better Sandwich Biscuit, Regal Marie, Alfamart Stik Balado, Pisang, Keripik Singkong, Kue Bawang. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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