Journal de ORshelly, 01 déc. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2008
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2008:
706 kcal Gras: 10,32g | Prot: 32,74g | Glu: 126,23g.   Petit Déjeuner: Pineapple Orange Banana juice, egg beaters. Déjeuner: Raspberry Walnut vinagrette salad dressing, Mixed Salad Greens, Bartlett Pear. Dîner: kidney beans, saltines, black beans. Snacks/Autre: mini carrots, quaker mini delights. plus...
2431 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes. plus...



     
 

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